从筠连到北海：七日山海之旅全攻略

从四川盆地南缘的筠连县，到广西北部湾的滨海之城北海，这是一段从山峦到海洋的精彩旅程。本攻略将为你详细规划行程，助你畅享阳光、沙滩与海鲜。

第一部分：行前准备与交通

1. 最佳旅行时间：每年10月至次年4月，避开炎热雨季与台风季，气候宜人。

2. 主要交通方式：

• 自驾（推荐）：全程约1100公里，途经厦蓉、兰海高速，车程约13小时。建议在贵阳或河池中途休息一晚，分段驾驶更轻松。
• 高铁组合：从宜宾西站乘坐高铁至南宁东站（约6小时），再转乘动车至北海站（约1.5小时）。此为最快捷公共交通方式。
• 飞机：从宜宾五粮液机场飞往南宁吴圩机场，再转乘机场大巴或动车至北海。

3. 必备物品：高倍数防晒霜、遮阳帽、墨镜、泳装、沙滩鞋、肠胃药及驾驶证（若自驾）。

第二部分：七日经典行程规划

第一天：筠连出发，抵达北海
早上从筠连自驾或前往宜宾搭乘高铁。傍晚抵达北海，入住银滩附近或老街周边酒店。晚餐前往侨港风情街，品尝糖水、炒冰和越南卷粉。

第二天：北海银滩与老街漫游
上午漫步“天下第一滩”北海银滩，享受阳光沙滩。下午游览珠海路北海老街，欣赏中西合璧骑楼建筑，品尝虾饼、海鲜粉。傍晚前往冠头岭国家森林公园观看日落。

第三天：上岛，涠洲岛初体验
早上乘船前往涠洲岛（船票需提前预订）。入住岛上民宿，租用电瓶车开始环岛。游览鳄鱼山火山公园，观看火山岩地貌。傍晚到南湾海鲜市场采购海鲜，让民宿加工享用。

第四天：涠洲岛深度游
清晨前往五彩滩观看日出。随后参观盛塘天主教堂，感受历史氛围。下午到石螺口海滩或贝壳沙滩游泳、潜水。晚上在滴水丹屏欣赏日落晚霞。

第五天：涠洲岛休闲或返回北海
上午可自由活动，选择海上项目或骑行探索小众村落。下午乘船返回北海市区。晚上可体验北海特色按摩，缓解疲劳。

第六天：北海文化探索与红树林
上午参观北海海底世界或海洋之窗。下午前往金海湾红树林生态旅游区，观察滨海湿地生态。晚上在市区享用一顿丰盛的海鲜大餐。

第七天：返程
根据交通方式，预留充足时间前往机场、火车站或自驾返程，结束愉快的海滨之旅。

第三部分：美食与住宿推荐

北海美食：

• 海鲜：椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
• 小吃：李姨虾饼、侨港蟹仔粉、各类糖水（芋头西米露、清补凉）。

住宿建议：

• 北海市区：银滩周边海景酒店、老街附近特色民宿。
• 涠洲岛：南湾街、滴水村、五彩滩附近民宿，建议选择可加工海鲜的店家。

第四部分：实用贴士与预算

1. 预算参考（人均）：

• 经济型：3000-4000元（公共交通、普通住宿）
• 舒适型：5000-7000元（自驾、中档住宿、丰富餐饮）

2. 重要提醒：

• 涠洲岛船票及上岛门票务必通过官方渠道提前购买。
• 购买海鲜时注意市场公平秤，明确价格单位。
• 尊重当地文化与环境，保护红树林及珊瑚礁生态系统。

这份攻略旨在帮助你从筠连顺利开启一段难忘的北海之旅。预祝你旅途愉快，满载美好回忆而归。