从筠连到亚丁：穿越川西的圣洁之旅

这条线路将带你从四川南部的丘陵地带，一路深入横断山脉的腹地，体验从秀美到壮丽的景观巨变。

一、行程总览（建议5-7天）

D1：筠连—康定（约460公里，车程6-7小时）
清晨从筠连出发，经宜宾、乐山、雅安，穿越二郎山隧道，傍晚抵达情歌之城康定。适应海拔提升（约2560米），夜游康定城，欣赏折多河夜景。
住宿建议：康定市区酒店，选择供氧酒店为佳。

D2：康定—新都桥—雅江（约150公里，车程4小时）
翻越折多山（4298米），在观景台停留。途经摄影天堂新都桥，下午抵达雅江县（海拔2530米）。
游玩重点：折多山垭口、新都桥光影、高尔寺山黑石城观景。

D3：雅江—理塘—稻城香格里拉镇（约320公里，车程6小时）
穿越天路十八弯，经过世界高城理塘（4014米），游览长青春科尔寺。翻越兔儿山、海子山，傍晚抵达香格里拉镇（海拔2900米）。
关键提示：理塘海拔较高，不宜长时间停留或剧烈运动。

D4：亚丁景区长线游览
尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，徒步或电瓶车至洛绒牛场。挑战徒步前往牛奶海（4600米）和五色海（4700米）。
必备物品：氧气瓶、登山杖、高热量食物、防晒用品。

D5：亚丁景区短线游览—稻城县
二次进山游览冲古寺、珍珠海。下午返回稻城县城（海拔3750米），可参观尊胜塔林。
住宿建议：稻城县有更多酒店选择，条件相对较好。

D6：稻城—新都桥/康定（返程）
沿原路返回，可根据体力选择在新都桥或康定住宿。

D7：新都桥/康定—筠连
结束旅程，返回筠连。

二、行前关键准备

• 车辆要求：建议SUV或越野车，检查轮胎、刹车、备胎。必备防滑链（春秋冬季）。
• 高原适应：提前一周服用红景天，行程前两天避免洗头洗澡。携带布洛芬、葡萄糖口服液。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证，学生及其他优惠证件。
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、保暖帽、防晒帽、墨镜。昼夜温差极大，需多层穿搭。

三、消费与门票参考

• 亚丁景区：门票146元（旺季），观光车120元（必购），电瓶车往返80元（洛绒牛场段）。
• 油费过路费：全程约1500公里，预估油费过路费约1500-2000元。
• 住宿：平日标间200-400元/晚，旺季（7-10月）价格上浮50%-100%。

四、不可错过的体验

• 在洛绒牛场仰望央迈勇神山的日出金光。
• 于海子山感受蛮荒星球般的古冰帽遗迹。
• 在理塘仁康古街感受仓央嘉措诗歌里的藏地风情。
• 品尝地道牦牛肉汤锅、酥油茶、青稞饼。

五、安全与环保提醒

高原徒步量力而行，尊重当地宗教习俗。请务必带走所有垃圾，保护这片纯净之地。

这条路线是对体力与意志的考验，但雪山、海子、草原构成的绝美画卷，必将成为你记忆深处最震撼的篇章。祝你旅途平安，收获满满。